اما ورزشها به گونههای مختلفی تقسیم میشود که ورزشهای موضعی یا کلیتی از انواع آن به حساب میآید، برای مثال دراز نشست یک ورزش موضعی برای تحت تاثیر قرار دادن عضلات شکم است ولی EMS و شنا که رتبههای ابتدایی کالری سوزی را در اختیار دارند در دسته ورزشهای https://eugenem664bsh3.therainblog.com/profile