تکواندو نه تنها یک تمرین عالی برای ارتقاء آمادگی جسمانی است، بلکه به طور ویژه در تقویت دقت فکر نیز مؤثر است . از https://bookmarklinking.com/story1209512/تکواندو-دریچه-ای-به-سوی-آمادگی-جسمانی-و-تمرکز-ذهنی