إذا كنت لا تتجنب المنتجات الحيوانية ، فإن البيض والأسماك والدجاج ولحم البقر كلها مصادر بروتين ممتازة. للاطّلاع على المزيد من المعلومات حول أضرار وفوائد حليب الصويا للنساء يمكنك قراءة مقال أضرار حليب الصويا للنساء. يجد بعض الناس هذا محيرًا لأن اللوز نفسه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية https://edwindysld.blogsvirals.com/12927914/not-known-details-about-توصيل-مياه-جدة