1

Top latest Five sejarah angkat besi Urban news

News Discuss 
Jenis angkatan clear and jerk adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda, di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik, sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah. Ambil posisi berlutut di https://williamm531mwf0.bloggactif.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story