เคล็ด(ไม่)ลับการไดเอ็ทของชาวเอ: อยู่ที่ความสม่ำเสมอ หากมีวินัยรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดไม่ตบะแตกก็จะทำให้น้ำหนักลดลงอย่างเป็นรูปธรรมเอง การเปลี่ยนแปลงทางเมแทบอลิซึมอาจเกิดจากโรค การผ่าตัด หรือปัญหาที่อวัยวะต่าง ๆ นอกจากการมีหุ่นที่ดีเป็นผลพลอยได้สิ่งที่สำคัญที่สุดของการควบคุมน้ำหนักคือการมีสุภาพที่ดีแข็งแรงไม่มีโรค ในหนึ่งเดือน การตั้งเป้าให้ลดมากกว่านี้จะเกินจริงไปสักหน่อย ข้ามไปเน... https://www.facebook.com/Carolinemlv9999