Uốn cong đầu gối, đẩy hông thấp xuống về phía sau ở tư thế squat, tay đưa về phía trước Và những người mong muốn có vòng ngực 90 như những người mẫu, hoa hậu thì cần phải biết rằng, chiều cao sẽ cần ở mức từ 170 cm https://francisw752nuc8.tokka-blog.com/profile