يحتوي على بروتين نباتي يعزز بناء العضلات ويحتوي على عناصر غذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم الفواكه مثل الفواكه المجففة والمكسرات المملحة والفواكه مثل المشمش ،الموز ،الشمام ،البلح ،البرتقال ،الكمثري ملتقى الشرق الأوسط وأفريقيا للصحة يدعو لاتخاذ تدابير جديدة للحد من الأمراض غير المعدية الغداء: مسقعة (يُطهى الباذنجان في صلصة الطماطم) https://2008904.oblogation.com/21717511/getting-my-سكن-مجاني-فورت-نايت-to-work