वेजी पैटीज़ में भी अलसी को शामिल किया जा सकता हैं। अलसी के बीजों को किसी एयर टाइट जार में डालकर, अच्छे से बंद करके फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं। पुरुषों को भी अलसी खाने के फायदे मिलते है। जानिए क्या है इन फायदों में शामिल। इस https://keeganolz6x.dailyblogzz.com/23964182/details-fiction-and-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद