नीलांजना: फोन पर बात करते हुए, टीवी देखते हुए या ईमेल पढ़ते हुए नहीं खाती। यह भी कोशिश करती हूं कि खाते समय माहौल खुशनुमा हो। चौथे दिन केला खाए लगातार फल और सब्जियां खाने और नमक की कमी के कारण शरीर में सोडियम और पोटेशियम की कमी हो https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E