Lakukan langkah penanganan darurat berikut ketika ada pemain yang mengalami cedera di bagian kepala atau leher. Ketika tendon meradang, kondisi ini disebut sebagai tendinitis. Ini umumnya diakibatkan karena penggunaan berlebihan otot kaki. Biasanya hal ini terjadi pada pemula yang belum memahami bagaimana cara mengukur daya tahan otot, sehingga meningkatkan intensitas https://kameronomlg56678.blogproducer.com/29583485/little-known-facts-about-cara-penanganan-cedera