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Cuida tu Cuerpo: Evita Lesiones con el Calentamiento

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En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier clase de ejercicio físico, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y https://fitinnovation.idblogz.com/24054879/lesiones-deportivas-comienza-con-un-buen-calentamiento

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