Trening jednej partii mięśniowej dziennie, nazywany również podziałem na partie ciała, jest popularną metodą treningową, która umożliwia bardziej skoncentrowane i intensywne ćwiczenia każdej partii mięśniowej https://omeleq.livepositively.com/trening-jednej-partii-miooniowej-dziennie-nazywany-rrwnie-podziaaem-na-partie-ciaaa/