開始通過減少 部分 測量不健康食品而不是攝取它們作為一般。 當你 減少你的攝入不健康食物時，你可能最終渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 嘗試 吃 晚餐 之前和快速 十四-十六 小時 直到最終早餐下一個 早晨。 報告 建議僅獨特的飲食設計。這些變數 包含 收入，食品價格範圍（哪能夠 影響可用性和負擔能力您的飲食樣本提供力量和飲食 需要 支持您的整體績效 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里上... https://michaelo096sva9.wikijm.com/user