Ainda existe o abdominal oblíquo, em que deitada sobre o lado direito do corpo a pessoa apoia o braço e a perna no colchonete, e faz movimento lateralmente para que o seu joelho esquerdo encoste no cotovelo https://ronaldfhaw040808.activoblog.com/28972173/getting-my-exercícios-para-iniciantes-exercícios-to-work