Joga nas uči kako bolje, dublje, sporije i potpunije disati. To poboljšava funkciju pluća, povećava kapacitet daha i omogućuje opuštanje čitavog tijela. Hatha Yoga primjerena je onima koji žele iskusiti joga https://charliekesi717844.blog-gold.com/36985969/the-basic-principles-of-sta-je-joga