Para lograr una reducción efectiva de peso, es crucial comprender y aplicar el concepto de déficit calórico. En esencia, se trata de aportar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Este principio https://phoenixrdcx799876.wikipublicity.com/5793195/revelando_el_déficit_calórico_clave_para_bajar_de_peso