Para adelgazar , es fundamental comprender el concepto de déficit calórico . En esencia, se trata de consumir un número reducido de calorías de las que tu cuerpo quema en un día. Este equilibrio entre la https://saadfvct120058.blognody.com/31976276/el-déficit-de-calorías-la-clave-para-bajar-de-peso