يساعد التمارين الرياضية المتنوعة بشكلٍ فعال على تفعيل دفاعات الجسم ضد الأمراض. يمكننا {ان ننفذ التمارين التالية في https://heidimesi491854.blognody.com/32413791/تدريبات-لتعزيز-المناعة-في-المنزل