کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش مهم دارد. مکمل های https://neveszuo700501.wikipresses.com/4870254/مکمل_کراتین_راهنمای_جامع