کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می تولید می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش مهم دارد. مکمل https://jimnklr369555.blognody.com/32443131/مکمل-کراتین-یک-راهنما-کامل