Mantener una dieta saludable: Yantar alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas. Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el examen y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus responsabilidades y https://tarotbizum5euros91245.nizarblog.com/31946141/gestión-del-estrés-para-tontos