Para alcanzar tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental conocer el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que utiliza tu cuerpo a diario. https://ronalddkho774735.blognody.com/32753927/un-deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso