O pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa região é formada por músculos que sustentam órgãos importantes, como a bexiga, o útero e o reto, e que desempenham funções essenciais, incluindo este controle urinário e a estabilidade pélvica. Por meio por https://franciscoujyi55442.wikipublicist.com/4970122/dicas_de_pompoarismo