Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas extra que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme. En lugar de decir “soy un fracaso”, prueba con “estoy aprendiendo y creciendo cada día”. Este pequeño cambio puede tener un gran impacto en cómo te sientes contigo mismo. https://jesus-tarot11197.blogofchange.com/32708883/5-tips-about-límites-en-las-relaciones-you-can-use-today