Establece límites sanos: Aprende a proponer «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger tu autoestima y a sustentar relaciones saludables. Una forma de practicar la reconocimiento y la atención plena es aguantar un diario de obligación. Cada https://johnnyrgpye.atualblog.com/38545254/detalles-ficción-y-claves-para-un-amor-duradero