كما أنه يُسهم في تسريع حرق الدهون، خاصة عند تناوله بعد وجبة غنية بالبروتينات أو الدهون. أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تعرف بالفلافونويدات والكاروتينويدات، وهي مفيدة لصحة العين. تجنب الإفراط: الإفراط في تناول الشاي الأخضر https://conand322wme1.yourkwikimage.com/user