يُعدّ قياس السعرات الحرارية اليومية أساسية لِمن يرغب في ضبط وزنه. يمكن إتباع مجموعة طرق للقيام بذلك, كـ https://rebeccaxpjp646628.aboutyoublog.com/36999031/ق-د-ر-حساب-السعرات-الحرارية-اليومية