Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de Delante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna. Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos: Autorizo el tratamiento de mis datos personales https://beauglqty.blogoscience.com/40523247/la-regla-2-minuto-de-pausas-activas-ejemplos