Incorporating ingredients like almond milk and chia seeds may also supply calcium and omega-3 fatty acids, which assistance bone and joint wellness. These smoothies are not merely nutritious and also a functional way for older people to fulfill their dietary needs with negligible planning. ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! เมนู https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161