للحفاظ على قوة عظامك، يلزم الاهتمام بها من خلال اتباع نظام صحيّ . قلّل المشروبات الغنية بالدهون ، وأكثِر من الحبوب. https://nanniewdhx340440.blognody.com/37046370/أسرار-صحة-العظام