يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الحديد . كما يمتاز بمحتواه العالي من الفينيل , التي تحافظ على مستوى السكر في https://declanbxtc558313.pointblog.net/الحبوب-الذهبية-للصحة-79452145