Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión decrease la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Cuando no somos capaces de identificar y separar ese crítico interno, estamos permitiendo que https://silenciar-critico-interio08531.bcbloggers.com/34329482/everything-about-silenciar-critico-interior