در این بخش، به شناسایی مهارت‌های اساسی شاید برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://prestonywnh179767.mybjjblog.com/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی-47876410