داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) صفحه اصلی / تناسب اندام / ۲۸ توصیه‌ سلامتی و پزشکی برای بدن این غذاها همچون ماست، غذاهای فیبردار، سبزیجات و کلم ترش فواید زیادی دارند و برای روده مفید هستند. در حقیقت فیبر به عنوان یک پره‌بیوتیک یا https://monobookmarks.com/story19597094/the-fact-about-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-that-no-one-is-suggesting