คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับศัลยกรรมใบหน้า ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารที่กินแล้วไม่อ้วน กินยังไงให้ผอม ในระยะยาว น้ำตาลสามารถทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินในตับได้ มื้อเย็น ควรเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ เป็นอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน เลือกไขมันดี ลดหรือตัดคาร์โบไฮเดรต เช่น สเต็กปลาแซลมอน สลัดผัก, ทูน่าสลัด, อกไก่ย่างพร้อมผักต้ม, สลัดอะโวคาโดกับอกไก่, ซุปผักใส่เนื้อไก่, ซุปมะเ... https://wardu517ttt3.frewwebs.com/profile