A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de proteínas magras e azeite de oliva, além de controlar o consumo https://matheujpy645963.blog-mall.com/39669638/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea