Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://sairakkls845371.blogdal.com/40483041/zanim-idę-spać