يُعدّ استخدام الهاتف أثناء المنام من العوامل الكبيرة التي تعمل على التأثير سلبًا على جودة نومك. فال شاشة المحمول https://laylabxdg659488.newsyblog.com/1429487/كيف-يؤثر-استخدام-الهاتف-على-جودة-نومك